Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 60.36g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Дари Вкус Торт Сметанный, Гулливер Пирожное Сырное, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Zotman Груша и Горгонзола. Snacks/Other: Тавр Колбаса Сырокопченая Донская, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Президент Сыр с Белой Плесенью, Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха, Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|