Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 94.77g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Ого Овсяная Каша с Абрикосом и Черносливом, Сарафаново Молоко 1,5%, Nescafe Classic Crema, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Нектарины, Персики, Персики, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре, Reeel Батончик с Высоким Содержанием Белка со Вкусом «Фисташковое Мороженое». Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|