Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 177.33g | Carbs: 211.30g.
Breakfast: Яблоко, Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный Вологодский. Lunch: Вологжанка Кефир 1%, Ржаной Хлеб. Dinner: Uni-Eagle Соус Шрирача , Прозапас Горох Шлифованный Колотый, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Картошка Вареная, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|