Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 191.93g | Carbs: 233.74g.
Breakfast: Корица, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти, Ноль Грамм Джем Земляника, NEO Греческий Йогурт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Клубника, Hyper Пудинг, Fito Forma Pechen’Ka, Белая Дача Салатный Микс, Можно? Нужно! Пирожное Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), NEO Греческий Йогурт, Самокат Индейка Гриль Creative Kitchen, с Отварной Стручковой Фасолью , Американо. Dinner: ВкусВилл Слайсы из Кеты Вяленые, Ноль Грамм Джем Земляника, Можно?Нужно! Сырники, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, Можно? Нужно! Блины с Вишней, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, NEO Греческий Йогурт, ВкусВилл Индейка Котто, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|