Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 62.43g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Planto Barista Coconut, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Смак Хлеб Бородинский, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Komili Olibites pitted green grilled olives, Жареное Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Экокультура Томаты Черри, Now Foods Псиллиум, Гречка по-купечески. Dinner: Шато Тамань Брют Розовое, Лента Пампушки с Чесноком, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Лента Кета Балык (Спинка) Х/К. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|