Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2016
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2016:
|
1669 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 36.46g | Carbs: 218.10g.
Breakfast: Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Руккола, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Частная Галерея Саксонский Имбирный Пряник, Чай, Eat & Go ПОЛЕЗНЫЙ ДЕСЕРТ КАША ПШЕНИЧНАЯ с КУСОЧКАМИ ЯБЛОКА. Lunch: Мёд, Чай, Хлеб Черный, Красный Лук, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Чай, Теремок Блин со Сгущенным Молоком. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|