Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 84.71g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 15%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Тотемский Маслозавод Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Черника. Lunch: Масло Подсолнечное, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка. Dinner: Кабачок, Чеснок, Морковь, Ашан Шампиньоны, Зеленый Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Персик, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Макси Хлеб Багет Зерновой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|