Adi_Go's Journal, 16 Aug 24

(Kleine) Attackeeeeee 📢 ☺️
80.2 kg Lost so far: 25.8 kg.    Still to go: 19.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2024:
1383 kcal Fat: 30.26g | Prot: 53.43g | Carbs: 216.17g.   Breakfast: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Aldi Nektarine, Alpro Soya Soya Original. Lunch: K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Aldi Nektarine, Langnese Capri. Dinner: Chiquita Banane, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Laugenbrötchen. more...
1876 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

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Comments 
😀👍 
16 Aug 24 by member: traeumerin46
Setze alles auf die 7. rien ne va plus. 👌 
17 Aug 24 by member: Staudi76
Es gibt Hürden, die sehen klein aus und brauchen den meisten Anlauf 💪 
17 Aug 24 by member: Adi_Go
😃Sehr gut 
18 Aug 24 by member: Dane2024

     
 

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