Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
109.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 133.19g | Prot: 130.21g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Storck Toffifee , Сухогруз Кольца Кальмара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Меридиан Снежный Краб, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Яйцо Куриное. Lunch: Облепиха, Пхали Хинкали Пхали Ассорти, Чайхона Жареный Сулугуни , Чайхона Харчо. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|