Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 116.97g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Котлеты из Щуки Мои, Макфа Макароны Отварные. Dinner: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Narmak Фундук Сырой, Narmak Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой, Нектарины, Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_susha's Weight History
|