Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
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73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2298 kcal
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Fat: 73.28g | Prot: 120.71g | Carbs: 213.39g.
Breakfast: Nutripure Peptides de Collagène, Curcuma, Lidl Biscotte 6 Céréales, Confitures et Conserves, Café. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Tomme de Chèvre , Les Croisés Mini Beurre , Vin Sauvignon Blanc, E.Leclerc Dos de Lieu Noir, Huîtres, Entremont Emmental, Café, Pain Complet, Spiruline, Curcuma, Carrefour Glace Café, Carrefour Glace Chocolat Noir. Dinner: Entremont Emmental, Figues, Pomme, Carrefour Tomme de Chèvre, Les Croisés Mini Beurre, Pain Complet, Spiruline, Nutripure Peptides de Collagène, LU Petit Écolier Chocolat Noir, E.Leclerc Dos de Lieu Noir. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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