baranova.olga's Journal, 15 Aug 24

Ужин
Кабачковое меню 🤭
Оладушки из кабачка, йогурт с чесноком и зеленью, цикорий и протеиновый гематоген 😁
403 калории

View Diet Calendar, 15 August 2024:
1371 kcal Fat: 37.86g | Prot: 84.34g | Carbs: 175.92g.   Breakfast: Яшкино Конфеты Glaze, Меридиан Паштет Лососевый, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое. Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, O'Zera Конфеты Coconut Cream, Простоквашино Греческий, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Штурман КФ Кальмар, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Dinner: Power Pro Гематобар Малина, Яйцо Куриное, Сто Пудов Кукурузная Мука, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Лук, Чеснок, Укроп, Простоквашино Греческий, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Snacks/Other: Виноград, Ранетки, Магнит Персик, Ранетки. more...

99 Supporters    Support   

Comments 
здравствуйте 
15 Aug 24 by member: a.sovar2014
подскажите где продается йогурт для соусов для диеты не жирный 
15 Aug 24 by member: veronihkabaidina
veronihkabaidina, у меня самый обычный Простоквашино 2%. Мне кажется он почти везде есть) 
15 Aug 24 by member: baranova.olga
Я очень люблю кабачковые оладушки с чесноком. 
15 Aug 24 by member: Татьяна Хай
Подскажите, где вы нашли протеиновый гематоген? Обажаю эту сладость🥰 
15 Aug 24 by member: Alina582
На Вайлдберриз?  
15 Aug 24 by member: Alina582
Простоквашино, мне больше нравится, чем греческий от Теос, я в нём и мясо мариную,в салаты добавляю и вместо сметаны хорошо идет 
16 Aug 24 by member: Очаровашка79
Ольга, поделитесь, пожалуйста, рецептом оладушек. Ищу идеальные пропорции, но всё не то 
16 Aug 24 by member: slavyanochka_88
Alina582, конечно на Вайлдберриз 😁 артикул 230903387  
16 Aug 24 by member: baranova.olga
Очаровашка79, у нас просто теос куда-то пропал, нигде его нет 🙈 беру то, что есть) Но я про Простоквашино тоже ничего плохого сказать не могу) везде он у меня в ходу 😊 
16 Aug 24 by member: baranova.olga
slavyanochka_88, вот как раз пропорции у меня всегда разные, всё на глаз 🤭 а рецепт стандартный - кабачок, лук, яйцо, мука, соль, перец, разрыхлитель) 
16 Aug 24 by member: baranova.olga
Ольга, спасибо! Буду пробовать) а мука в вашем рецепте обычная? не рисовая, не зелено-гречневая?)  
17 Aug 24 by member: slavyanochka_88
slavyanochka_88, нет не зелено-гречневая 😅 обычная пшеничная цельнозерновая) Но цельнозерновую я недавно купила, до этого просто на пшеничной делала и тоже отличные оладушки получались 😁 
17 Aug 24 by member: baranova.olga

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


baranova.olga's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.