nishaitayahor's Journal, 15 Aug 24

Gede jg y kampret🙄

View Diet Calendar, 15 August 2024:
930 kcal Fat: 44.66g | Prot: 32.67g | Carbs: 102.24g.   Breakfast: ABC Saus Sambal , Buncis, Labu Siam, Wortel, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Dinner: WRP Cookies, Pisang, Wortel. Snacks/Other: Sosro Teh Botol Kotak, Ichitan Thai Milk Coffee. more...
1774 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
brp kalori emang ka 
15 Aug 24 by member: chocodietsjournal
607 wkwkwkwkwk gilaaa tapi kenyang buaaangettt sihhh ni masih awet kenyangnya 
15 Aug 24 by member: nishaitayahor
walau tinggi tapi seimbang gas aja kak, bagus buat tubuh, carb ada, sayur ada, protein dan healthy fat juga ada 
15 Aug 24 by member: chocodietsjournal
iya lagi aku selama defkal ini makan realfood malah kekenyangan njir wkwkwk banyak banget 
15 Aug 24 by member: harwindasalma
Iya kenyang banget, cuma dikepalaku mikir duh berat banget ini kenyang banget oke gakyaaaa walau sebenernya oke oke aja wkwkwkwkwk 
15 Aug 24 by member: nishaitayahor

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nishaitayahor's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.