Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
63 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 55.68g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Обычные Блины, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Яшкино Мини-Пай Голландский с Яблочной Начинкой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Виктория Кабачки Запечённые. Dinner: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|