Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 86.32g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Fito Forma Сгущенка, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Fito Forma Песочный Торт с Варёной Сгущенкой и Грецким Орехом, Excess Free Курабье Классическое, Fito Forma Chocolight Шоколадный Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Кофе. Lunch: Выборжец Фриллис, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Fito Forma Сгущенка, Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|