Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 97.85g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Coffee Like Капучино (300мл), Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный, Белый Город Молоко 2,5%, ПМК Грудка Куриная Копчено-Вареная. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Кабачки в духовке. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|