Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 78.94g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебный Дом Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хуторок Сметана 10%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инмарко Max Twister Океан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jvalerochka's Weight History
|