Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 54.80g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Волжские Просторы Молоко 3,2%, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Вкусвилл Кесадилья с Ветчиной из Индейки и Сыром. Snacks/Other: M&M's M&M’S с Арахисом, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Штолле Пирог с Абрикосом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Дом Морозова Печенье Сахарное «Сэндвич» с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|