stolyarenkokz's Journal, 13 Aug 24

Обед на 319к

Дома все таки проще контролировать количество калорий)

Булгур и овощной салат с тунцом 💚

---

1468 kcal

Fat: 48.80g | Prot: 94.64g | Carbs: 151.79g.   Breakfast: Bombbar Pistachio Meringue , Макдональдс Наггетсы, Чай с Медом, Fitness Food Кесадилья с Курицей Овощами и Сыром. Lunch: Чай, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Polezzno Панкейки Черемуховые. more...

1966 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...