Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 140.28g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Благодарушка Блинчики с Курицей, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер. Lunch: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Папаша Беппе Пицца Пеперони, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Салат с яйцом, Кабачки в духовке. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня Торпеда. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|