Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
123 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 60.16g | Carbs: 94.61g.
Lunch: Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николя15's Weight History
|