Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
138.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
626 kcal
|
Fat: 19.59g | Prot: 40.11g | Carbs: 75.95g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, не Молоко Напиток Миндальный, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Брокколи, Перекресток Нерка . Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Арсеньевский Молочный Комбинат Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birykova75's Weight History
|