nishaitayahor's Journal, 12 Aug 24


View Diet Calendar, 12 August 2024:
933 kcal Fat: 14.34g | Prot: 60.35g | Carbs: 145.28g.   Breakfast: Garam, ABC Saus Sambal , Pisang, Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki, Labu Siam, Nasi Putih. Dinner: Putih Telur Matang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Other: Pempek, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Teh Manis, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Pisang. more...
2313 kcal Exercise: Resting - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nishaitayahor's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.