Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 91.03g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Овсяноблин Мой. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Scoro Салат Айсберг, Огурец, Помидоры Черри, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Запеченный Картофель, Куриные Рулетики с Сыром и Грибами. Dinner: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Огурец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Запеченный Картофель, Лосось на Гриле без Масла. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding, Черешня, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_susha's Weight History
|