|
Сейчас когда прошло 10мемяцев , я оглядываюсь назад и даже не представляю как я шла в зал с таким грузом как 104кг, сбросив вес и имея сейчас 77,5кг я просто хочу наслаждатся жизнью, и гордится собой, сколько труда проделано))
|
1218 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 90.61g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Сырники из Обезжиренного Творога, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Pobeda Горький Шоколад без Сахара 72%. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Кабачковые Вафли. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|