Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
111.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 110.94g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Лечо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр, Балтийский берег Сельдь в Масле, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Минтай Жареный, Творог 5%, Кофе с Молоком, Инжир. Dinner: Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени с Кожей, Варенье, Савушкин Продукт Творожок Мягкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sana 010175's Weight History
|