Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 67.07g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Casa Rinaldi Хлебцы Гриссини с Оливковым Маслом, Желтый Сладкий Перец, Фундук Фундук, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Чернослив, Курага, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы, Государь Котлеты Морковные . Snacks/Other: Хлебник Медовик, Coffee Like Флет Уайт. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|