Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 102.52g | Prot: 85.51g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин на Кефире, Чай. Lunch: Макароны Отварные, Сырой Овощ, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Бабкины Семечки Семечки, Арбуз, Салат Овощной со Сметаной, Суп Овощной. Snacks/Other: Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Мария Печенье Галетное, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|