Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
449 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 48.86g | Carbs: 13.31g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Маасдам, Озон Псилиум. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|