|
талия 74
живот 89
бедра 109
нога 63
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 123.83g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Cofix Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Дядя Ваня Лечо, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Federici Томаты Резанные в Собственном Соку, Магнит Картофель, ВкусВилл Гречка Зелёная, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|