😂انت كده كل يوم بتجدد النيه يا علي
قول مثلا انت اكلت 300 جم مكرونه باشميل كام كالوري دول ؟
11 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
بالف هنا تتعوض ان شاء الله 💪
11 Aug 24 by member: Om habiba2020
|
والله ياهندسة انا الايام دى عاوز اجدد النية اكتر من مرة ف اليوم 😅
٣٠٠ جرام ايه انا ف البشاميل بحسب بالطبق مش بالجرام 🤣😂
12 Aug 24 by member: Ali.ahmed.
|
الله يهنيكى يام حبيبة
منا بدات صيام بالليل وهحاول اكمل ١٤ ساعة ان شاءالله لانى بقالى فترة مكنتش بعمل صيام متقطع
12 Aug 24 by member: Ali.ahmed.
|
ألف هنا 🌹😊 بس هو سؤال ... هتبدأ دايت امتى 🤔🤔🤔
12 Aug 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
ههههه هيا صلاة ولا ايه 😂😂
ماهو 300 ده كتير معدي ربع كيلو مكرونه اهو بالحشو بتاعها انا اتفق معاك الحاجات دي مغرية اوي خاصتا لسه سخنه وطازه وخارجه من الفرن
الحل هقولك
هتسأل كل يوم بدري انتم ناويين تعملو اي علي الغدا وبناءا علي متاكلش كتير في الفطار فلما يجي وقت الغدا وتاكل هتلاقي لسه ضمن سعرات اليوم متاخدش عشاء دي طريقتي في السيطره علي المغريات
12 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
انما الأعمال بالنيات يانورهان 😂♥️
12 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
انا ببدء دايت يانورهان الصبح عادى جدا , وببوظه فى الغدا 😅
13 Aug 24 by member: Ali.ahmed.
|
المشكلة ياهندسة انا يوميا بحاول اعمل كنترول بس بتيجى ظروف طارئة بتبوظ الدنيا ، بس من امبارح ظبطت الدنيا لاتقلق.
ربنا يستر😂😂
13 Aug 24 by member: Ali.ahmed.
|
لا ده انتا تقطع الكراسه . سطر ايه . ده بشاميل 😂😂😂
13 Aug 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
😄😂سبقتني يامصطفي كنت لسة داخل اقولة سطر اي
😂😄احمد احنا بس محتاجين نبعد عنك الفطير والباشميل
زي المعمول عندي كده وهتلاقي نفسك ميا ميا
13 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
نبعدهم ازاى بس دول مكتوبين على الجبين ياولدى🤣😅😅
13 Aug 24 by member: Ali.ahmed.
|
😂😄دمي كله فطير ياعم الشيخ عتمان
13 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
15 Aug 24 by member: Ali.ahmed.
|
😂😄🙂علي انت فين من وقت نقطة ومن أول السطر مظهرتش تاني
😂😂😂ارجع ياعلي عن اللي بتاكله انا مش مطمن
15 Aug 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
مش عارف انزل من على السطر ياهندسة
واقع ف المانجة والبطاطا بالسمنة والعسل 🤦♂️😂
16 Aug 24 by member: Ali.ahmed.
|