margarinyemem's Journal, 11 Aug 24

Pilavım 60 gr karabuğday ☺️

View Diet Calendar, 11 August 2024:
789 kcal Fat: 40.41g | Prot: 33.09g | Carbs: 85.45g.   Breakfast: Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Semizotu, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Soğanlar, Yumurta Omleti. Lunch: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Pişmiş Olgun Soğan, Bağdat Pul Biber, Sarımsak, Göbek Marul, Nane, Dereotu, Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Other: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Ananas. more...
1673 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olmus  
18 Aug 24 by member: htcnur

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


margarinyemem's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.