Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
111.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 91.94g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Балтийский берег Сельдь в Масле, Хлеб, Огородников Лечо Болгарское, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Сливочный Сыр, Минтай Жареный, Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sana 010175's Weight History
|