Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 109.07g | Carbs: 188.03g.
Lunch: Коломенское Лаваш Армянский, Магнит Слива, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Рестория Шеф Морковь по -Корейски, Heinz Супер Острый Кетчуп, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Рестория Шеф Морковь по -Корейски, Barilla Макароны, Хайнц Кетчуп Острый, Дядя Ваня Лечо, Куриное Филе. Snacks/Other: Coca-Cola Cherry Zero. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|