|
Пацан к успеху шёл 🤦🏼♀️
|
102.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 124.90g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Колбаса Краковская, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Горторг Хлеб "Солодовый" , Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз, Дыня. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Огурец (с Кожурой), Картофель по-Деревенски, Горторг Хлеб "Солодовый" , Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: ООО ЛАСТОЧКА Печенье "Флаг Гулливера" , Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|