Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 103.98g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Белая Столица, Чай Несладкий, Крыжовник, Тригорская Ферма Сметана 42%, Пятерочка Банан, Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Магнит Помидор, Красный Перец, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Окское Яйцо Вареное, Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
на-на-на's Weight History
|