Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 51.73g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Planto Barista Coconut, Нектарин, President Сыр Сливочный, Гарибальди Пастрома, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Блины из Рисовой Муки, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Nut Vinograd Пастила Ассорти без Сахара, York Fresh Сэндвич с Ростбифом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|