pb_'s Journal, 10 Aug 24

Мой рацион сегодня (и то не весь, за кадром еще грудка, овощи, пол порции сырников без сахара). Обожранчик на 1165кал

---

1165 kcal

Fat: 47.21g | Prot: 95.05g | Carbs: 71.42g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Азбука Вкуса Сырники Запечённые без Сахара, Boombar Сгущёнка. Dinner: Азбука Вкуса Сырники Запечённые без Сахара, Bombbar Topping Клубника, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Planto Молоко Банановое, Фурми Ким Морская Капуста. more...