Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
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91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1209 kcal
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Fat: 55.81g | Prot: 58.30g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Äpfel, Arla Skyr, Alnatura Chia Samen, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Lunch: Cucina Mozzarella Maxi, Tomaten, Goldähren Mehrkorn Schnitte. Dinner: Nestle Choclait Chips, Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Other: Lindt Mini Pralinés, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Start022020's Weight History
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