Sen bir de Adana ailesini gör
10 Aug 24 by member: Rider-Man
|
Öğlen yemeği yiyordular yemedim ben akşam yemeği yicektim sadece.Dayanamadin 1 koca tabak bulgur pilavı koydum üstüne tavuklu patates yemeği koydum.Sonra pişman olurum diye bulgur pilavını geri koydum.3 kaşık kadar kaldı tabakta koyamadım onu yemek bulaşmıştı.Çok pismanim simdi spor yapicam.Normalde pilav ekmek makarna bırakmıştım yemiyordum.Kaç gündür evde tatlı yapılıyor.Her gün makarna veya pilav pişiyor.Hiç yemedim bugün dayanamadım artık.Aksama ıslak kek yapılacak offf.30-40 dk spor yapiyim de yakiyim bulgur pilavini
10 Aug 24 by member: limonlusu-
|
Gahfjfhagsjfjskfhdllsnf haklı isyan
10 Aug 24 by member: Elif19989
|
Kafa yapısını değiştireceksiniz arkadaşlar ben tatlıyı kendim yapıyorum da canım çekmiyor aileme baksam ohooo... evde her yer abur cubur kaynıyor zaten :)
10 Aug 24 by member: Tmlrmak
|
Ya bence hatanız yemek konusunda kendinize kısıtlama koymanız . Bulgur pilavı zararlı değil, sıfır karbonhidrat beslenmek doğru değil . Önemli olan yediğiniz miktar. Bence buradaki insanlar böyle yaptığı için hataya düşüyor baya .
10 Aug 24 by member: bigonuncivcivi
|
@bigonuncivcivi %100 doğru tespit
10 Aug 24 by member: Rider-Man
|
Aslında ben böyle beslenmiyorum çavdar ve kepek ekmeği yerim bulgur pilavı yerim ama 20 günde 5 kilo vermem gerekiyor 18 günüm kaldı o yüzden bukadar sıkıyorum kendimi.Normalde diyetisyen listem var ona uygun besleniyorum.Bu çok sağlıklı değil ama acil kilo vermem lazım 28 ağustosta diyetisyenim var 1 kere erteledim kilo veremediğin icin bu sefer erteleyemem.
10 Aug 24 by member: limonlusu-
|