Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 96.09g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ясная Горка Грудка Цб К/в, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|