Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 135.64g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Крыжовник, Малина, Сахар, Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриные Голени. Dinner: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Тысяча Озер Сыр 15%, Свежий Хлеб Хлеб Покровский. Snacks/Other: Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Славица Мороженое Дыня, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВладаКам's Weight History
|