|
Leg day güne başlangıç …
|
2026 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 126.57g | Carbs: 212.65g.
Breakfast: Üzüm, Halis Medine Hurması, Yulaf, Muz. Lunch: Domatesler, Dana Kavurma. Dinner: Üzüm, Nektarin, İncir Reçeli, Ceviz, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Other: Peyman Tuzlu Kavrulmuş Fındık, İncir, Çerezya Fıstık, Lokum, Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Hardline Whey 3Matrix, Nektarin. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr_Fatih's Weight History
|