Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
113 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 138.08g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Балтийский берег Сельдь в Масле, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Творог 5%, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Бахетле Беляш с Мясом. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sana 010175's Weight History
|