Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 63.81g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Фермерское Подворье Био Кефир 1% Малина, Банан, Яблоко, Блины с Творогом. Lunch: Zaza Салат с Говядиной, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka.vansted2's Weight History
|