|
Attackeeeeee 📢
|
80.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 74.04g | Carbs: 261.76g.
Breakfast: REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alpro Soya Soya Original. Lunch: Tassimo Café Au Lait, REWE Karottini, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Vanille, Braeburn Äpfeln. Dinner: Combino Spaghetti (Gekocht) , Knorr Sauce Carbonara . Snacks/Other: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gekochtes Ei. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
🥳🥳🥳 Adi, ich kann deine Antwort leider nicht lesen, es kommt immer der Hinweis: Dead Link🤷
09 Aug 24 by member: traeumerin46
|
09 Aug 24 by member: jachta
|
09 Aug 24 by member: Hundesan
|
🤣 Da ist sie ja, die Attackeeeeee 📢 ! Viel Erfolg 🍀
09 Aug 24 by member: Dane2024
|
Ob das mit der "erneuten Gewichtseingabe" hier zusammenhängt ? 🤔
Aber hab Dir geantwortet, dass ich 1,70m klein bin. So ein Ziel wie 61kg hab ich mir gesetzt, damit das nicht so ernst und verkopft hier wird. Ich habe mich immer nur über mein Gewicht definiert. Wenn das Gewicht niedrig war, dann war alles okay. Aber die meiste Zeit war es das nicht und ich habe mich total verkopft an Angebote gehalten, die doch nur Geld gekostet haben - Speichelprobe zur genetischen Stoffwechselbestimmung 🫣 🤭
09 Aug 24 by member: Adi_Go
|
09 Aug 24 by member: Adi_Go
|
Adi, ich bin nur 1,68 und mein jetziges Gewicht reicht mir völlig 😉 Ein niedriges Gewicht könnte ich eh nicht halten, daher versuchs ich erst gar nicht! Von den Dingen, von denen du berichtest, halte ich eh nix..! Weniger bzw. vernünftig essen und Bewegung und schon läuft's......Hast du ja bewiesen 🥳
09 Aug 24 by member: traeumerin46
|
Aaaaaber Hallo.... ☝️☝️☝️ Sauber ! Gut gemacht 👍💪
09 Aug 24 by member: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|