Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 83.21g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: Be True Смузи Клубника-Банан, Буженина, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке, Батон. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Жареный Картофель. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВкусВилл Морс Облепиховый, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Греческий Салат, Светаево Молоко 3,2%, Леовит Кисель Печеночный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|