Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
48.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 30.26g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Простоквашино Молоко 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Viola Плавленный Сыр с Лососем, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной. Dinner: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|