Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 159.07g | Carbs: 266.98g.
Breakfast: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Перекресток Персик, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Soba Лапша Премиум , Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Дыня, Черешня, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Сыровяленая Колбаса Салями Наполи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|