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Pão de flocão de milho na frigideira recheado com mussarela + cafe com leite desnatado 13g pro
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1850 kcal
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Fat: 68.16g | Prot: 108.47g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Anchieta Flocão de Milho, Seara Presunto, Frimesa Queijo Cheddar, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Café. Lunch: Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Vitao Mix de Sementes e Grãos. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Frimesa Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Peito de Frango, Catchup, Suco de Maracujá. Snacks/Other: Lacta Chocolate Ao Leite, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela. more...
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 Comments
09 Aug 24 by member: carolina.2311
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3 colheres de Flocão e 3 colheres de água pra hidratar, depois mistura um ovo e um pouco de sal. Usei uma frigideira pequena (de fazer ovo), coloquei metade, o queijo e a outra metade por cima.
09 Aug 24 by member: amandasg.psi
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Muito obrigada! Vou fazer 😋😋😋
12 Aug 24 by member: carolina.2311
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